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从电影抽取技能 第432(1 / 2)

瞬间提升几百磅!

而杜笙只有80kg不到,根本不是他这个体型所能打出的爆发力!

这是怎么拉升的?

“看明白没有?”

杜笙观察着他们,锁道:

“我再来演示一遍,放慢动作,你们仔细观察。”

说着,杜笙重新站定,以慢速动作,一丝不苟地重复了刚才的出拳步骤。

“咦?”

洪朝忠、方缏、周志鹏发现了奥秘。

杜笙大概率是通过身体重心转移,来增加出拳的力量和速度。

此外,对方使用腰部和髋部的旋转,也叠加一重拳头的动量。

在出拳瞬间,髋部和肩膀向目标方向旋转,似乎产生鞭打效应?

“看明白发力的诀窍了吗?”

杜笙边示范边解说:

“刚才朝忠的直拳是横向摆出,力量呈横线分布,

而我的这一拳是贯通肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位来发力。

具体就好比挥鞭的动作,从腿部到躯干再到手臂的连续力量传递。

这种连续的动作产生链式反应,最终在拳头上释放最大的力量……”

不近人情

洪朝忠、方缏、周志鹏等人已习拳多年,

要是从头学习,明显不切实际。

因此,杜笙选择了八极拳中与拳击最为契合的贯字诀与崩字诀,教授他们全新的发力技巧。

譬如怎么调动六个部位,将力量从脚底一直传递到手指。

以及怎么利用反作用力将身体重心向前倾,使身体产生爆发力等。

这里面包括腹部、背部和臀部等肌肉变化,让它们在出拳时起到稳定和传递力量的作用。

只要洪朝忠、方缏、周志鹏能够掌握这种技巧,提升两三成爆发轻易而举。

“不太懂?那我用八极拳简单的‘沉肩坠肘,含胸拔背’来解说,

以后脚掌为圆心,猛然向内向下拧蹬地面,同时拧腰转胯,把肩送出……

其中有一个动作是双臂夹紧肋部,出拳时束肩,让肩胛骨下端前移,前锯肌绷紧。

在出拳时,只要加上这个束肩动作,不管你练的是什么,爆发力增加三两成是没问题的,可以打出所谓的‘寸爆’。”

杜笙见众人听得认真,继续道:

“这里面有两个重点,出拳首先得利用好地面的摩擦力,其次是要学会崩劲。

摩擦力方面你们教练应该说过,本人先谈一下崩劲。

一条毛巾,打湿,直接甩出去,威力并不是很大,

但甩出去后再用力往后一拉,就会听见啪的一声,人被抽到会很痛,这就是双抖崩劲。

出拳也一样,腰先向前猛的一拧,把拳头象射箭一样打出去,当拳要打到目标之前,腰再向后一拧,

就象毛巾向后一拉那样,达到目标之时,拳头再用力绷紧……”

杜笙详细解析发力技巧,帮助这几人调整动作与角度。

毕主任叔侄在旁听着,内心澎湃不已。

对于眼前这些人来说,这次收获巨大!

杜笙所说的,全是拳法的核心内容。

其中崩字诀、贯字诀这些理论,即使再大能在外面都学不到!

譬如对方说的双抖崩劲,这是东方武术到现在为止,最凶狠的发劲方法。

运用到穿透力中,就变的更可怕。

甚至可以透过表面而伤内脏。

还有理论中的顶劲发力,即双手在和对方顶住无法释放时,不要把劲处于发完状态。

好比一张弓拉到了底,这样你的全部力都被对方顶住,无法射箭。

要处于蓄力状态,这张弓拉了一半,只要背一拱,马上拉弓射箭,再配上极快速度,产生的爆发才是最具破坏。

这类精深玄奥知识,哪怕高级教练都未必懂。

拳手往往需要打好几年,经过千锤百炼才通透一二。

即便知晓原理,也无法这么通俗地传授。

这是东方功夫累积千年,一代代传下的精髓。

若无名师引导,即便是亲眼所见,也难以洞察门道。

周围学员们见杜笙毫无保留指点,纷纷摩拳擦掌,兴奋跟着练习。

洪朝忠、方缏、周志鹏都是颇具悟性的拳手,

但在杜笙这么细心指导几个小时,仍未找到入门的途径。

杜笙也不在意,只是耐心地让他们琢磨发力技巧。

方法已经传授,接下来只能靠他们自己反复调整,慢慢体会其中的奥妙。

至于横练功夫与临场敏捷反应,只能等明天再说。

毕竟贪多嚼不烂。

用餐完毕后,杜笙阻挡不住众人热情,又花费半小时给众人签名。

这般手把手指点一天,才有一部分悟性了得的学员摸到边缘。

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